血の巡りを良くするサプリメントに副作用はある?

血の巡りを良くするサプリメントに副作用はある?

血の巡りを良くするサプリメントに副作用があるかどうかという問題ですが、これは難しい問題ですね。サプリメントは健康食品なので基本的に副作用はないと考えて良いと思うのですが、もちろん度を超えた過剰摂取は体に良くないでしょうね。それはサプリメントに限らず何にでも言えることだと思います。

 

ただあえて血の巡りを良くするサプリメントの副作用について言及するとすると、DHAとEPAについてお話しておいた方が良いかもしれません。ご存知の通りのDHAとEPAには血液をサラサラにする効果があり、多くの血の巡りを良くするサプリメントにも配合されています。

 

ただ血液がサラサラになること自体は良いことなのですが、度を超えて過剰摂取した場合、血の巡りが良くなり過ぎてしまう可能性があるんですね。つまり何らかの事故などにあい出血した場合、出血が止まらなくなったり、出血した血が固まらなくなってしまう恐れが出てきます。

 

それとサプリメントに基本、血圧を下げる効果があるので、元々血圧が低いという方は注意が必要なんです。例えば血圧が高いので血圧の下げる薬を飲んでいるという方はより注意が必要でしょう。薬で下げている所に更にサプリを過剰摂取してしまうと、一時的ではありますが、相当血圧が下がってしまう可能性が高いんです。

 

これらのことを副作用と言えるかどうかというのは難しい所でしょうけど、気をつけなくてはいけないことではあると思います。